초5 키 크는 법 1.키 크려면 어떻게 하나요?2.몸무게는 많이 안나가는데 체지방률이 높아요. 근육 늘리려매일

초5 키 크는 법 1.키 크려면 어떻게 하나요?2.몸무게는 많이 안나가는데 체지방률이 높아요. 근육 늘리려매일

1.키 크려면 어떻게 하나요?2.몸무게는 많이 안나가는데 체지방률이 높아요. 근육 늘리려매일 3킬로 런닝이랑 배드민턴 방과후, 줄넘기학원 다니는 게 도움 될까요?3. 키가 크는 스트레칭 효과 좋은 걸루 알려주세용

방과후 운동 하고 잘하면 성장에 도움될꺼에요

평소 먹는것도 잘먹는다면요